Testünk a kert, akaratunk a kertész.
William Shakespeare
Fókuszban az egészség
ÉLETMÓDORVOSTAN, HÁZIORVOSI ELLÁTÁS
Ha fontos az egészséged!
Tudtad, hogy legnagyobb mértékben életmódunk határozza meg az egészségünket? Erre a tényre érdemes lehetőségként tekinteni!
Ugyanakkor felgyorsult világunkban számtalan akadállyal és kihívással találjuk magunkat szembe, ami miatt nem könnyű megtalálni az egyensúlyt és fenntartani a harmóniát.
Gondolj az egészségedre, mint értékre, és vedd a kezedbe az irányítást!
Szolgáltatások
Életmódorvosi konzultáció
Kognitív viselkedésterápiás testsúlycsökkentő program
Stresszkezelési csoport
Egészségnevelés
Háziorvosi ellátás
Séta az orvossal
Ha készen állsz aktívan tenni egészséged megőrzéséért!
Életmódorvosként és háziorvosként is feladatomnak tartom, hogy életmód fókuszú szemlélettel tekintsek a különböző panaszokra, betegségekre, mert tanulmányaimból és szakmai tapasztalatból is tudom, hogy ez a legeredményesebb stratégia mind a megelőzés, mind a kezelés terén.
Az életmódorvoslás hat pillére – táplálkozás, mozgás, alvás, stressz menedzsment, káros függőségektől mentesség, társas kapcsolatok – mentén igyekszem segíteni a hozzám fordulókat.
Hírek és Események

Séta az orvossal – Születésnapi séta
Kedves Sétálók! Június 18-án, csütörtökön, ezúttal délelőtt 9 óra 15 perctől újra sétálni invitálok mindenkit! Kicsit messzebb, gyönyörű természeti környezetbe tervezzük a sétát: Kerek-tó

Viselkedésváltozás – A rossz szokásoktól való megszabadulás 1.
Az életmódváltás sokféle színtéren történhet. Mindenkinek más a gyengéje: szokásaink rabjai vagyunk. A viselkedésváltozás előfeltételei a kellő motiváció, az ismeret és a készségek …

Viselkedésváltozás – A rossz szokásoktól való megszabadulás 2.
Ok, tehát megvan a konkrét célunk! Ahogy az első részben meghatároztuk, három dolog szükséges a sikeres viselkedésváltozáshoz: 1. Kellő motiváció. Ez már pipa. Nézzük részleteiben a másik kettőt:
Kapcsolat
Háziorvosi ellátás
- +3633/412289, +3630/2029779
- esztergom1.praxis@gmail.com
- 2500, Esztergom, Aradi Vértanúk tere 2/a
Egyéb szolgáltatások
- +3630/2029779