A WÉK program bemutatása
A Williams ÉletKészségek program keretében egyszerű, a mindennapokban jól alkalmazható stresszkezelő stratégiákat és kommunikációs technikákat sajátíthatsz el.
A program tematikáját és módszertanát a Duke Egyetem (USA) vezető szakemberei dolgozták ki több évtizedes csoportterápiás tapasztalatuk és a stresszkutatás legfrissebb eredményeinek felhasználásával.
Tudományos vizsgálatok igazolják, hogy a készségfejlesztő program segítségével a túlzott stresszel összefüggő kellemetlen testi, lelki tünetek enyhíthetők és megelőzhetők, hosszú távon javul a személyes hatékonyság.
A program magyar változatát a Semmelweis Egyetem Magatartástudományi Intézet munkatársainak közreműködésével 2004-ben dolgozták ki a Selye János Magyar Magatartástudományi és Magatartásorvoslási Társaság szakemberei.
A Williams ÉletKészségek Program nemzetközi jogvédelem alatt álló szellemi termék, tulajdonosa a Williams LifeSkills Inc. A magyar változat alkalmazására és szakmai felügyeletére kizárólagosan a Selye János Magyar Magatartástudományi és Magatartásorvoslási Társaság jogosult.
Részletek
- Kiscsoportos tréning
- 2 x 8 vagy 8 x 2 óra
- Új készségek elsajátítása
- Interaktív, sok gyakorlási lehetőség
- Kevesebb stressz a mindennapokban
- Otthon is jól használható munkafüzet
Mikor ajánlott a tréning?
- Ha sok a stressz az életedben, és szeretnéd tudatosan csökkenteni a feszültséget, megőrizni lelki egészséged.
- Ha szeretnél hatékonyabban kommunikálni, kölcsönösen támogató kapcsolatokat kialakítani és fenntartani.
- Ha szeretnéd jobban megérteni saját és mások viselkedését, a magánéletben és a munkahelyeden egyaránt.
- Ha szeretnél felkészülni a munkahelyi kihívásokra.